Pristatome restart vandens šaldytuvą!
Ledo vonios šaldymo sistema užtikrina nuolatinę ir optimalią vandens temperatūrą, kad galėtum patirti tikrą šalto vandens terapijos efektą. Šaldytuvas lengvai ir patogiai tvirtinasi prie restart ledo vonios, todėl nereikės papildomų įrankių ar sudėtingo montavimo.
Kodėl verta įsigyti restart vandens šaldytuvą?
Pamiršk ledo maišus
Vandens šaldytuvas užtikrina nuolatinį ir pastovų vandens šaltį be papildomų rūpesčių, todėl gali mėgautis šalto vandens terapija kada panorėjęs. Greitesnis atsistatymas po treniruočių, stiprina imunitetą ir suteikia daugiau energijos kasdienai.
Lengvas ir patogus prijungimas
Vandens šaldytuvas sukurtas taip, kad lengvai ir greitai jungtųsi prie restart ledo vonios. Jokio sudėtingo montavimo ar papildomų priemonių – tiesiog prijunk, užpildyk ir mėgaukis nuolatiniu šalto vandens srautu. Patogi sistema leidžia iš karto pradėti procedūras, todėl visa patirtis tampa paprasta ir be rūpesčių.
ŠALTOS TERAPIJOS NAUDA
Pakelia energijos lygį
Greitesnis raumenų atsistatymas
Gerina psichologinę savijautą
Šalto vandens terapija prieš miegą padeda subalansuoti kūno temperatūrą ir nervų sistemą, todėl miegas tampa gilus ir ramus. Atsisveikinkite su nemiga ir pabuskite
Šalto vandens terapija mažina uždegimus. Intensyvių treniruočių metu raumenų ląstelės patiria pažeidimų, dėl kurių prasideda uždegiminiai procesai. Šaltas vanduo, sutraukdamas kraujagysles, padeda sumažinti uždegimą ir taip pagreitina raumenų atsistatymą. Tai efektyvus būdas paspartinti atsigavimą, sumažinti skausmus ir pagerinti bendrą fizinę būklę po intensyvių treniruočių ar varžybų
Šalto vandens terapija prieš miegą padeda subalansuoti kūno temperatūrą ir nervų sistemą, todėl miegas tampa gilus ir ramus. Atsisveikinkite su nemiga ir pabuskite
Psichologinė sveikata yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų. Šiuolaikiniame pasaulyje patiriame vis daugiau streso, o tai ilgainiui gali turėti neigiamų padarinių mūsų sveikatai. Ledo vonios gali būti veiksminga priemonė kovojant su stresu. Šalto vandens poveikis stimuliuoja nervų sistemą, mažina streso hormono kortizolio lygį ir skatina laimės hormono endorfino gamybą. Šalto vandens terapija gali padėti kovoti su nerimu ir depresija.
Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus ledo vonios naudojimas gali turėti ilgalaikės naudos jūsų imuninei sistemai, limfinei sistemai ir kraujotakai, nes ji skatina baltųjų kraujo kūnelių skaičiaus padidėjimą, kurie kovoja su infekcijomis.
Psichologinė sveikata yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų. Šiuolaikiniame pasaulyje patiriame vis daugiau streso, o tai ilgainiui gali turėti neigiamų padarinių mūsų sveikatai. Ledo vonios gali būti veiksminga priemonė kovojant su stresu. Šalto vandens poveikis stimuliuoja nervų sistemą, mažina streso hormono kortizolio lygį ir skatina laimės hormono endorfino gamybą. Šalto vandens terapija gali padėti kovoti su nerimu ir depresija.
D.U.K
Šalto vandens terapija prieš miegą padeda subalansuoti kūno temperatūrą ir nervų sistemą, todėl miegas tampa gilus ir ramus. Atsisveikinkite su nemiga ir pabuskite
Uždenkite vonią dangčiu, kai jos nenaudojate, kad nešvarumai nepatektų į vandenį. Rekomenduojame keisti vandenį kartą per savaitę, jei nėra naudojami priedai.
Norėdami prailginti naujo vandens švarumą, po vandens išleidimo iš vonios, rekomenduojame nuplauti vidines paviršius šiltu vandeniu su muilu.
Rekomenduojama ledo vonioje praleisti nuo 2 iki 10 minučių, kad pasiektumėte geriausius rezultatus.
Tačiau tai labai priklauso nuo jūsų kūno tolerancijos ir savijautos. Patariama pradėti nuo trumpesnio laiko (30 sekundžių) ir palaipsniui didinti trukmę.
Įsiklausykite savo kūno ir niekada neperžengkite ribos, kur jaučiatės nepatogiai. Ilgai būdami šaltame vandenyje galite rizikuoti hipotermija.
Psichologinė sveikata yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų. Šiuolaikiniame pasaulyje patiriame vis daugiau streso, o tai ilgainiui gali turėti neigiamų padarinių mūsų sveikatai. Ledo vonios gali būti veiksminga priemonė kovojant su stresu. Šalto vandens poveikis stimuliuoja nervų sistemą, mažina streso hormono kortizolio lygį ir skatina laimės hormono endorfino gamybą. Šalto vandens terapija gali padėti kovoti su nerimu ir depresija.
Tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus tolerancijos, tačiau tikroji nauda pasireiškia esant maždaug 15 °C vandens temperatūrai. Kuo šaltesnis vanduo, tuo trumpesnis turėtų būti terapijos laikas.
Šaltas dušas yra naudingas, tačiau sunku užtikrinti, kad šaltas vanduo pasiektų visus kūno plotus. Dauguma tyrimų apie šalto vandens naudą buvo atlikti panardinant kūną iki kaklo.
Įlipus į ledo vonią, visas kūno paviršius, įskaitant kaklą (ar net galvą, jei ji panardinama), yra apgaubtas šaltu vandeniu, kas užtikrina, kad šalta terapija būtų pilnai veiksminga.
Atsiliepimai
Puiki ledo vonia! Padeda greitai atsigauti po treniruočių. Tvirta ir lengvai prižiūrima.
Robertas
22. Kovas, 2025.
Puikus rytinis startas – ledo vonia pažadina ir suteikia energijos visai dienai!
Ana
22. Kovas, 2025.
Puikus rytinis startas – ledo vonia pažadina ir suteikia energijos visai dienai!
Ana
22. Kovas, 2025.
